Сaмоконтролом до контроле дијабетеса
Дијабетес мелитус – шећерна болест је хронична болест. Са овом болешћу, придржавајући се правлима здравог живота, лечењем и правилном исхраном, могуће је квалитетно и дуго живети.
Самоконтрола шећерне болести је свакодневно праћење нивоа глукозе у крви, исхране, телесне активности и телесне тежине од стране пацијента, што је кључни део управљања дијабетесом. Тиме омогућавамо прилагођавање терапије и постижемо боље здравствене исходе. Пацијенти користе апарат за самоконтролу (глукометар) како би мерили ниво глукозе у крви.
Кључни елементи самоконтроле Праћење нивоа глукозе у крви - редовно мерење нивоа глукозе у крви помоћу глукометра је основни део самоконтроле, а вредности се користе за прилагогођавање исхране, активности и терапије.
Едукација - добра едукација о дијабетесу и мерама самоконтроле је неопходна како би пацијент могао активно и самостално да учествује у лечењу.
Исхрана и физичка активност- самоконтрола подразумева надзор над исхраном и физичком активношћу како би се одржао стабилан ниво глукозе у крви.
Праћење телесне тежине -контрола телесне тежине је важан сегмент самоконтроле дијабетеса
Сaрадња са тимом (лекар-медицински техничар)- неопходан је договор са тимом о циљевима контроле , учесталости мерења, као и о начину на који ће се подаци прикупљати, анализирати и користити.
Самоконтролу треба интензивирати у свакој ситуацији када постоје одступања од нормалног режима живота (промене у исхрани, у физичкој активности, као и током неке друге болести). Изузетно је важно мерити ниво глукозе у крви пре физичке активности, као и 2 сата после те активности. Тако ћете бити у прилици да одмах предузмете одговарајуће мере.
Вoђење дневника самоконтроле Уписивање резултата мерења глукозе у крви у посебну табелу или дневник омогућава бољу контролу болести. Неопходно је да се упише сваки измерени резултат, заједно са информацијом о величини оброка и нивоу физичке активности у време мерења. Дневник самоконтроле увек носити са собом, јер ће он бити од велике помоћи лекару да одлучи која је терапија најефикаснија. Самоконтрола нивоа глукозе у крви није једини сегмент самоконтроле шећерне болести.
Самоконтрола шећерне болести подразумева програм неопходних мера за осамостаљивање оболелих од шећерне болести у контроли дијабетеса између два прегледа код лекара.
Извор:
Национални водич добре клиничке праксе Дијабетес мелитус, 2012
Текст на основу извора уредила медицинска сестра Петковић Драгана, Служба за специјалистичко-консултативне и дијагностичке прегледе, Дијабетолошка амбуланта
фотографија преузета из прилога РТВ Панчева, Поводом Међународног дана сестринства организован Базар здравља